Toma nota (electrónica)

No se puede negar el encanto de los tradicionales libros de notas en papel, ni el placer de escribir a mano en ellos o pasar sus páginas, pero cuando hablamos de productividad en el ámbito empresarial es obvio que no pueden competir con la cantidad de opciones y multifuncionalidad de las libretas electrónicas.

toma notas

Y así podemos utilizar algunas aplicaciones que nos ayudan en cualquier momento gracias a sus versiones para móviles:

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► Evernote es uno de los servicios que se ha convertido en un fijo de cualquier lista relacionada con la productividad. Disponible en múltiples plataformas móviles y también en el escritorio, Evernote ofrece al usuario un cuaderno virtual con el que tomar notas y capturar contenidos de una manera muy simple y, además, manteniendo toda la información ordenada, accesible y fácilmente localizable. Con Evernote podremos dividir nuestro cuaderno virtual en múltiples volúmenes temáticos en los que almacenar las notas que, además, podremos compartir con nuestros contactos a través del correo electrónico o Facebook.

MoleskineApp

► Moleskine es otra aplicación, en este caso para iOS, con la que podremos convertir nuestro iPhone o nuestro iPad en un bloc de notas, emulando las tradicionales libretas Moleskine que se hicieron tan populares gracias a personajes como Ernest Hemingway. La aplicación nos permitirá tomar notas sobre una Moleskine virtual (podremos elegir el modelo), insertar imágenes, geolocalizar las notas o compartir las notas con nuestros amigos a través de las redes sociales.

 

Ergonomía ante el ordenador

Consejos ergonómicos para cuidarnos cuando trabajamos frente la ordenador.

ConsejosOrdenadorAlgunas ideas más:

  • Ubicar la pantalla del ordenador justo en frente de nosotros, evitando así girar el cuello todo el tiempo mientras trabajamos, de manera que el ángulo de giro sea siempre inferior a 35º.
  • Los brazos deben formar un ángulo de 90º, manteniendo el antebrazo y mano en línea recta.
  • La espalda, apoyada en el respaldo y en posición erguida, con los hombros relajados.
  • Conviene mantener los pies pegados al suelo en su totalidad o bien sobre un reposapiés.
  • Intenta descansar la vista cada hora, mirando durante un tiempo un horizonte más amplio, a poder ser de luz natural desde una ventana o terraza.
  • Sitúa la pantalla lo más lejana a tu vista que sea posible, la distancia mínima entre la pantalla y nuestra vista debe ser siempre superior a 55cm.
  • Respecto a la altura de la pantalla, el borde superior de la misma debe estar a la altura de nuestros ojos o por debajo.
  • Si eres zurdo, no olvides colocar el ratón a la izquierda cambiando la configuración de los botones para evitar una mala postura de la espalda.
  • Coloca el teclado de forma que no esté justo en el borde de la mesa. Entre el teclado y el borde de la mesa debe quedar un espacio de al menos 10 cm. para apoyar las muñecas.

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